Externaliser les étapes
Listes visuelles, minuteurs et routines libèrent l’esprit de ce qu’il doit retenir seul.
AccueilComprendre l’attention
TDAH
Comprendre l’attention
sans juger l’enfant.
Le TDAH ne se résume pas à « manquer d’attention » ou à « trop bouger ». Il touche aussi l’impulsivité, l’organisation, le passage à l’action, la perception du temps et la régulation émotionnelle.
Accompagner concrètement
Alléger ce qui demande
trop d’énergie
L’objectif n’est pas de tout contrôler, mais de rendre les attentes visibles, les étapes accessibles et les réussites possibles.
Découper l’action
Une petite étape identifiable est souvent plus accessible qu’une consigne générale.
Préserver la relation
Distinguer la difficulté neurologique du manque de volonté réduit les tensions.
À lire en premierLe cerveau TDAH
Neurosciences accessibles
Comprendre le TDAH avec les neurosciences
Une introduction claire au fonctionnement de l’attention, de l’impulsivité et des fonctions exécutives, pour adapter les attentes et les stratégies.
Lire l’articleRelier les dimensions